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Dicas de cursos online gratuitos com certificado 2021

Procurando por cursos online gratuitos com certificado 2021? Está no lugar certo! Hoje em dia, com o isolamento social e desemprego em alta, muitos brasileiros consideram os cursos online como oportunidades para o conhecimento.

Existem muitas instituições incríveis que oferecem cursos de qualidade, por isso atente-se a esses sites abaixo para dar uma guinada em seu período de quarentena e para se qualificar, o que garantirá novas oportunidades de trabalho!

cursos online gratuitos

  • FGV – Fundação Getúlio Vargas:

Você encontra cursos gratuitos na área de administração e finanças, por exemplo. Grande parte dos cursos possui entre 10 e 12 horas de duração.

  • IF – Instituto Federal:

Cada estado possui seu próprio IF, então verifique no IF de onde você mora para conferir as vagas em cursos gratuitos. Geralmente, há opções que vão desde administração e educação até cursos na área de agricultura.

  • Google:

Quer fazer um curso online de Marketing Digital? A gigante Google oferece essa oportunidade e ainda dá certificação. Bacana, não é?

Outros sites que merecem sua atenção são o Future for Learning, FBV Cursos, Senai, Sebrae e Senac, entre outros.

B2Cool: Menos Dores Articulares e Mais Saúde

O B2Cool é um produto que tem como intuito cuidar da saúde de nossas articulações. Ele é feito de colágeno tipo 2, que é a substância principal na formação e estrutura dos tecidos conjuntivos.

Ele age principalmente na cartilagem, aumentando sua produção. A cartilagem é importante pois é ela que cobre e protege nossos ossos e ajudando na mobilidade das articulações.

Além disso, ele reduz a inflamação, o inchaço e a rigidez nas articulações, deixando-as lubrificadas, gerando maior conforto, principalmente para quem tem problemas na articulação.

É ele que previne a degradação da cartilagem e que dão à cartilagem sua resistência à tração e a elasticidade.

Esse produto é muito recomendado para pessoas que praticam exercícios físicos, isso porque, os exercícios pesados ​​e repetitivos podem colocar uma carga extra nas articulações, gerando maior rigidez articular, inflamação e degradação do tecido da cartilagem.

A recomendação é consumir uma dose ao dia, com água ou a bebida que desejar. Sua dosagem costuma ser de 40mg.

Uma dica para melhorar a absorção do produto é tomar perto de uma refeição que contenha proteínas.

Por esse medicamento ser natural, ainda não há registro de reações adversas ou efeitos colaterais. Porém, você pode ver mais informações na FarmaLivre, lá os seus fabricantes explicam detalhadamente sobre o produto.

Gestantes e pessoas com alergia a qualquer uma de suas substâncias ou derivados devem utilizar esse produto apenas com acompanhamento médico.

Eretrol: Nova Fórmula Para Aumentar Sua Libido e Desejo

A testosterona é um hormônio essencial para homens e mulheres, mas seu papel é mais significativo nos homens, que apresentam níveis mais elevados.

Contribui para a saúde e desenvolvimento sexual masculino, fertilidade, crescimento muscular, perda de gordura e outros aspectos da saúde.

Os níveis de testosterona caem nos homens à medida que envelhecem. Além disso, os hábitos de vida e fatores de saúde parecem desempenhar um papel.

Vários suplementos afirmam aumentar os níveis de testosterona, e algumas pessoas optam por usá-los na esperança de aumentar seus níveis desse hormônio. No entanto, há pesquisas limitadas para apoiar seu uso para essa finalidade.

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Entenda mais sobre o Eretrol em Adenauer

Os suplementos visam aumentar a testosterona ou hormônios relacionados diretamente, ou impedir que o corpo converta testosterona em estrogênio.

Aqui estão 5 dos melhores suplementos de aumento de testosterona.

1. Ácido D-Aspártico

O ácido D-aspártico é um aminoácido natural que pode aumentar os níveis baixos de testosterona.

A pesquisa sugere que ele funciona principalmente aumentando os níveis do hormônio folículo estimulante e do hormônio luteinizante, o último dos quais estimula as células de Leydig nos testículos a produzir mais testosterona.

Em um estudo de 2013, homens atléticos com níveis saudáveis ​​de testosterona seguiram uma rotina de levantamento de peso de 28 dias. Metade deles ingeriu 3 gramas de ácido D-aspártico por dia.

Todos os participantes relataram um aumento na força e massa muscular, e também nos níveis da testosterona. Além disso, uma pesquisa publicada em 2020 descobriu que tomar 3 gramas de ácido D-aspártico melhora relativamente os níveis de testosterona em humanos.

No geral, a pesquisa sobre se o ácido D-aspártico pode ajudar pessoas com baixa testosterona ou função sexual prejudicada.

2. Vitamina D

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que seu corpo produz após a exposição à luz solar. Pessoas com exposição limitada à luz solar podem ter níveis baixos de vitamina D.

Em sua forma ativa, a vitamina D funciona como um hormônio esteróide no corpo. Os especialistas dizem que é essencial para a função sexual masculina.

O aumento das reservas de vitamina D pode aumentar a testosterona e melhorar outras medidas de saúde relacionadas, como a qualidade do esperma.

3. Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris é uma erva usada há séculos na medicina tradicional e alguns cientistas têm investigado seus efeitos nos níveis de testosterona e na saúde sexual.

Pesquisas descobriram que pode aumentar os níveis de testosterona em animais, mas não parece ter o mesmo efeito em humanos.

No entanto, algumas evidências sugerem que pode aumentar a função sexual e a libido em homens e mulheres.

4. Feno-grego

O feno-grego é outra opção popular à base de ervas.

Os pesquisadores deram a 60 homens saudáveis ​​com idades entre 25-52 600mg de feno-grego ou uma pílula de placebo todos os dias durante 6 semanas.

Os participantes relataram melhorias na força após tomar os suplementos de feno-grego.

Além disso, os autores de uma revisão de 2020 concluíram que o extrato de feno-grego pode aumentar os níveis de testosterona.

5. Gengibre

O gengibre é um tempero doméstico comum que desempenha um papel na medicina alternativa há séculos.

Parece ter muitos benefícios potenciais para a saúde, como reduzir a inflamação e os níveis de colesterol. Um estudo em ratos sugeriu que também pode aumentar a testosterona.

Em um estudo de 30 dias, os pesquisadores descobriram que o gengibre aumenta a testosterona e o hormônio luteinizante em ratos com diabetes.

Além disso, pesquisadores descobriram que dobrar a quantidade do composto, resulta em um maior aumento nos níveis da testosterona.

Ao medir a saúde do esperma, os pesquisadores encontraram várias melhorias, incluindo um aumento de 16% na contagem de esperma.

Conclusão

A testosterona é crucial para muitos aspectos da saúde sexual e composição corporal.

Uma ampla gama de suplementos de aumento de testosterona está disponível, mas apenas alguns têm pesquisas significativas para apoiar seu uso.

A maioria desses suplementos provavelmente só terá benefícios perceptíveis em indivíduos com problemas de fertilidade ou baixos níveis de testosterona.

Alguns também parecem beneficiar atletas competitivos ou dieters, que muitas vezes experimentam diminuições significativas na testosterona devido a regimes restritivos ou estressantes.

Inscrição Senasp 2021 como funciona

Com o objetivo de capacitar profissionais da segurança pública, a Secretaria Nacional de Segurança Pública (Senasp) está promovendo 74 opções de cursos de qualificação para diversas áreas do conhecimento. Ao todo, são 72 mil vagas destinadas a profissionais como policiais civis, policiais militares, bombeiros militares, guardas municipais e profissionais de perícia.

Inscrição senasp 2021 como funciona

As inscrições para o SENASP 2021 serão online pelo site http://portal.ead.senasp.gov.br/ e não há nenhum tipo de taxa de inscrição. As inscrições são divididas em três etapas: primeiramente, abre para policiais civis, militares, bombeiros, guardas municipais e profissionais de perícia de todo o país, sequencialmente, as inscrições são abertas para servidores penitenciários, tanto estaduais quanto federais, na terceira etapa, policiais rodoviários federais são contemplados.

Para quem já for cadastrado no Senasp, para se inscrever basta informar o CPF e a senha de login cadastrada anteriormente. Os dados pessoais poderão ser atualizados. Já aqueles que ainda não estão inscritos no Senasp, será necessário primeiro criar o cadastro para então se inscrever nos cursos.

Cursos

Os cursos têm carga horária diferenciada, alguns são de 40 horas, com duração de 36 dias e outros são de 60 horas, com duração de 50 dias. Para receber o certificado ao fina do curso, o aluno deve atingir uma média de notas nas provas e também terá uma avaliação feita pelo tutor responsável.

Os cursos disponíveis estão divididos da seguinte forma:

  • Atividade de perícia: Balística forense aplicada (60h) e Perícia papiloscópica em identificação humana 1 (60h).
  • Atividade de inteligência: Introdução a atividade de inteligência (60h).
  • Atuação comunitária: Mediação comunitária (40h), Mediação de conflitos (60h), Polícia comunitária (60h) e Policiamento comunitário escolar (60h).
  • Atuação integrada: Atuação integrada de segurança pública – introdução à doutrina nacional (20h) e atuação integrada de segurança pública – introdução à plataforma de monitoramento CORTEX (06h).
  • Investigação e análise: Análise criminal (60h), Detecção de fraudes eletrônicas em períodos de crise (15h), Investigação criminal: aspectos conceituais (60h), Investigação e análise financeira (30h), Investigação e análise patrimonial (60h), Investigação de Homicídios (60h), Investigação do crime de estupro: aspectos conceituais (30h) e Investigação do crime de estupro: técnicas operacionais (30h).
  • Procedimentos operacionais: Armamento institucional (60h), Atuação policial frente à grupos vulneráveis (60h), bombas e explosivos (20h), Busca e apreensão (40h), Gerenciamento de crises e mediação de conflitos no sistema prisional (24h), Identificação de armas de fogo e munições (60h), Identificação veicular 1 (60h), Instrumentos de menor potencial ofensivo (60h), Local de crime: elaboração de relatório (40h), uso diferenciado da força (60h), videomonitoramento (60h).
  • Salvamento, resgate e defesa civil: Busca e resgate em estruturas colapsadas – noções básicas (60h), Introdução à tecnologia de sprinklers para controle de incêndio (60h) e Segurança contra incêndio (60h).
  • Tecnologia da informação: Uso da informação em gestão da segurança pública (60h).
  • Gestão de pessoas: Gestão por competências – visão geral (40h), Atividade correcional – visão geral (25h), A liderança pública em tempos de crise (10h), Atividade correcional – visão geral (25h), Desenvolvimento de equipes (10h), Diretor administrativo para ferentes do setor público (35h), Gestão estratégica de pessoas e planos de carreira (20h) e gestão de pessoas – base liderança (50h).

 

Para mais informações, acesse o site oficial do Senasp: http://portal.ead.senasp.gov.br

Ambev irá fazer álcool gel com cerveja para distribuição gratuita durante a pandemia

Com o fornecimento de gel de álcool cada vez mais esticado, Ambev SA disse na terça-feira que vai usar uma de suas cervejarias Brasil cerveja para produzir meio milhão de garrafas higienizantes para hospitais públicos para combater a propagação do coronavírus.

Ambev SA, a subsidiária local de Anheuser Busch InBev, disse em um comunicado que pretende entregar 5.000 garrafas de gel higienizador para todos os hospitais públicos de São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília, onde a maioria dos casos de coronavírus do país estão concentrados.

“A demanda por gel desinfectante à base de álcool continuou a aumentar nos últimos dias e já há escassez no mercado”, disse Ambev, o maior fabricante de cerveja da América Latina, em um comunicado na terça-feira.

O movimento é parte da tendência global de firmas do setor privado reforço para ajudar na batalha contra COVID-19, que dizimou a mercados e forçou os governos a tomar medidas extremas para tentar controlar outbreaLouis Vuitton dono da LVMH, disse neste domingo que sua cosméticos unidade de fabricação de grandes quantidades de mão de gel desinfectante, para ajudar a evitar um programa nacional de escassez de toda a França, como o coronavírus espalha-se rapidamente.

Ambev disse que as 500.000 unidades serão embaladas em garrafas como as usadas para refrigerantes, e o álcool virá da produção de sua cerveja local Brahma e outras marcas em uma de suas cervejarias no Estado do Rio de Janeiro.

O Brasil na terça-feira relatou sua primeira morte confirmada do surto de coronavírus, um homem de 62 anos com história de diabetes e hipertensão. Os testes estavam em andamento em quatro outras possíveis vítimas COVID-19.

LICENCIAMENTO – Como pagar, multas, prazos

Se existe uma dor de cabeça que pode ser evitada, é aquela causada por deixar em atraso o licenciamento do seu veículo. Além de ser considerada uma infração gravíssima, com uma multa que pode chegar perto dos R$ 200,00 reais, você ainda perde 7 pontos na carteira, e também pode ter seu veículo guardado no pátio do DETRAN, aí meu amigo (a), também terá de pagar a estadia do tempo que seu veículo ficou lá. Não passam nem um pretinho nos pneus, pode ter certeza.

Por isso vale o velho conselho de prestar atenção nas datas, para que não deixe atrasar o prazo para pagamento do imposto. Você pode conferir mais informações no site licenciamento2019.org

O que pode acontecer com o dono do veículo?

Para complicar ainda mais a situação do dono do veículo irregular, o licenciamento em atraso pode causar negativação do proprietário nos órgãos de proteção ao crédito. Ou seja, fora as medidas tomadas dentro das leis de trânsito, ainda corre o risco de ficar com o nome sujinho “eca”.

E se a polícia apreender meu carro?

Esse pode ser realmente um contratempo, além do seu possante ficar em um pátio, muitas vezes no tempo, acaba sendo muito burocrático tirar seu veículo de lá. O dono deve pagar boa parte das dividas do carro, além de também quitar a diária na hospedagem da polícia.

Se você não conseguir pagar a dívida, não se preocupe.  Ele provavelmente será bem cuidado por outro dono, já que em caso de não pagamento das dívidas ele irá para leilão. Você não gostaria de ver ele com outro por aí, então, não esqueça do licenciamento do veiculo.

Aproveitando a deixa, vale a pena seguir mais três dicas para que você não tenha problema com veículo.

Transfira seu veículo

Por incrível que pareça, tem gente que consegue comprar veículos e simplesmente não fazer a transferência – isso acontece geralmente quando se compra carro de parentes ou pessoas bem próximas. O que começa com uma troca de favores acaba virando dor de cabeça para ambos os lados.

Emplacamento

Os donos de veículos zero-quilômetro, precisaram pagar algumas taxas para emplacar seu veiculo, dependendo do estado o valor para emplacar um veiculo zero, pode chegar a R$ 300,00 reais. Muitas pessoas acham um absurdo ter que pagar o emplacamento do veiculo, devido ao alto valor, mas vale lembrar ainda não acabou, você também tem que pagar a placa que em muitos lugares do Brasil chega a custar mais de R$ 100 reais.

Seguro

Uma das primeiras coisas que devem ser pensadas quando se está comprando um carro é que você deve ter um seguro que atenda as suas necessidades. Ter esse tipo serviço privado não é obrigatório, mas graças ao elevado numero de assaltos, roubos, enchentes, furtos “e muito mais“ o brasileiro acabou acostumando com a ideia de que é melhor estar protegido caso algo aconteça.

DPVAT

Esse seguro é de uso obrigatório e serve para cobrir despesas em casos de acidentes de trânsito, o motorista que sofrer algum tipo de acidente nas ruas, poderá ser indenizado, em caso de morte quando sua família poderá receber o dinheiro da indenização.